【燃烧吧，脂肪！】

（照片摄于：14-11-2013 日本奈良）

因为制水，把晚餐推迟了，更忘了明天要到医院抽血做体检，今晚要戒口。

验血糖须断食24小时，过了晚上8点就不可以进食，除了喝水。刚才在等待水供恢复时就该吃些东西，而我却忘了体验这回事，练琴去了。那时一心只想着等水来了快快把工做完才吃晚餐，太大意了！

今午11点用过午饭后，就一直没再吃任何的食物，只喝了点水。可怜的肚子，要挨到明早抽了血后才能refill了！

想想这也好，难得有机会让肚皮长时间腾空，这一来可以丢掉不少的脂肪，暂时瘦一圈，美一回呗！（很有阿Q的精神嗯！）

燃烧吧脂肪！把讨厌的肥油给我统统烧掉，烧掉~~

虽然不能进食，请允许我上几张照片解解眼馋。。。

奈良大街乌冬面馆

女儿的【温泉蛋，茄子肉酱乌冬凉面】

儿子的【瓦锅肉丸乌冬面】

我的最特别，是个套餐，有【酱油猪肉乌冬面】，【天妇罗】还有奈良特产【柿叶寿司】！

【奈良柿叶寿司】

（照片摄于 ： 14-11-2013 日本奈良 Nara）

【柿叶寿司】为日本奈良名产，作法是将盐渍的青花鱼薄片放在寿司饭团上，然后包上柿叶，这样不仅能去除鱼的腥味，保持生鱼片的鲜度，更为寿司增添了清涩的柿叶香味，令人食之爽口，回味无穷。

奈良纪之川上游是日本有名的柿子产地，有“柿子里”的美誉，这种寿司便是与柿子有关的地方风味。原来古时住在纪伊半岛和三重县的人民为了生计，越过吉野山到当时的京城奈良来工作，出门的时候将在家乡捕捉的鱼腌渍后放在饭团上，再包上具有防腐功能的柿叶当便当。奈良位于日本内陆，离海相当的遥远，难以吃到新鲜的鱼类，受此影响，便渐渐衍生出了这种反映独特地方文化的柿叶寿司。


传统的柿叶寿司是经过了熟成程序的熟寿司，可是现在的柿叶寿司大多省去了这道程序，变得较像单纯以柿叶包覆的押寿司了。

浸过醋的青花鱼覆盖在饭团上作成寿司，每个寿司外面再用柿子叶包起来，不但能去除鱼的腥味，保持生鱼片的鲜度，更增添一股柿叶的清香，这是此间沿用许久的保存食物的方法，柿叶寿司便当不但展现当地的特产美食，还反映地方食的文化。（网络资讯）

多年前女儿曾跟友人到过奈良旅游，这回是我们三人的第一次，有过经验的女儿自然而然成为了儿子和我的导游。

这天的上午，我们从新大阪出发转电车到奈良，由地底车站走上路面，步出车站沿着奈良大街道马路步行到奈良公园。途中经过一家门面小小的摊位，女儿停住了脚步，问我想不想吃些特别的食物，有的吃喔，当然要啦！我猛点头说好，好，好~~

就在这家摊位上，我见识了奈良著名的【柿叶寿司】。看照片就知道这【柿叶寿司】的卖相是多么的漂亮，好看。

我们只知道粽子叶是包粽子时的主要材料，但是怎么也想不到这柿子叶也有这么好的用途。日本人真聪敏，竟然会采用这些来自大自然的东西把食品包扎的如此漂亮，美观。。。

【柿叶寿司】的口感与一般的寿司确实有很大的差别，浸过醋的青花鱼与柿子叶特有的香气，这两者是造成【柿叶寿司】与众不同的主要原因~~

有机会到奈良，记得不要错过这独特的奈良美食！

小店一家

价钱不便宜，但是值得一试！

漂亮的柿叶色彩，赏心悦目~~

好看，更好吃~

Yummy，yummy。。。。

 我们的午餐 - 【柿叶寿司】

结，如果真的打不开，你就给它系成个花样儿；

其实，生活也就是这样。

【榴莲榴莲】

星期六中午刚吃完午饭走出Kopi店，空气中飘来阵阵的‘臭’味让我止住了脚步，回头见卖榴莲的大叔在店的角落摆了一地的名种榴莲，‘臭’味是从那儿飘进我鼻子的。

跟大叔的女儿要了一粒说是【猫山王】的品种，叫价一公斤17令吉，一磅之下超过2公斤，要了我38令吉！

孩子都不在，这38令吉的上等品种【猫山王】我独吞了~~

毕竟不是榴莲狂，吃了3颗立刻被那浓郁的‘臭’味，那个甜，那厚厚的，粘塔塔的榴莲肉堵在胃里下不去，再也吃不下了。

结果收在冰箱里分2天3次才解决掉。。。

接下来，会好长的一段时间不再碰这东东了~

無論生活怎樣，希望你：

 保持自律，保持清醒。

 不自卑也不炫耀，

 要不動聲色地變好。

【田埂上的柿子成熟了！】

（照片摄于：12-11-2013 京都岚山龟冈站）

京都岚山站附近的大河内山庄 O-kouchi 田埂上，见到这棵结满了金黄色，沉甸甸柿子的柿子树。


柿子吃得多了，但是柿子树还是第一次见到，二度兴奋~~


这棵柿子树是长在田埂上，是否是有心人种的，还是野生的也不知道。

当时除了我们三人以外，四周根本不见半个人影，然而在日本没有经过允许，私自拿了不属于自己的东西就是‘偷’，这样做是犯法的！

还有，我身边有2位监督官（女儿，儿子），即使我敢，看罢他俩也不会让我做！

在日本，我是听他们的，风水轮流转啦~~

还有一棵长在民宅住家旁的菜园里~~

【盐大福与荞麦面之巢鸭园】

日本东京都丰岛区巢鸭（すがも Sugamo），别称「歐巴桑的原宿」，「老奶奶的原宿」的【盐大福与荞麦面之巢鸭园】。

 内部食堂

【盐大福与荞麦面之巢鸭园】里边的员工都是些上了年纪的日本大婶，大叔。。

到这里用餐的顾客也以老人家居多，年轻人一般都不选择这类的馆子。

特色小吃：

1）五目寿司(Gomoku Sushi)

2）鸭南荞麦面(Kamo Nanba Soba)

3）天妇罗荞麦面(Tempura Soba)   

美食当前，馋啊~~~

在日本，不论是在小店或大馆子用餐，永远让人放心。

不说别的，就看看人家用来盛热腾腾的汤，饭，菜及各种食品，一律用瓷碗，瓷杯，瓷汤匙，绝不会像国内的吃店那样，用的尽是些各种色彩，用塑料制成的碗筷，汤匙。

要知道，这些色彩鲜艳的朔料用具是多么的不卫生，对人体简直有害无益。

人生，心灵富有最重要，若囿于物质欲望，即使拥有再多，也会觉得不够，这就是贫穷；反之，物质生活清贫，并不影响心灵的充实，知足而能自在付出，就是真正的富有。



【独领风骚】

送你花一朵~~