2015年2月11日星期三

【新春素包】


家中八位男儿,就数大哥哥,七弟与小弟爱下厨为家人弄东做西的,能够成为他们的家人与孩子是最幸福的人儿!

每年的年初一,妈妈家里照例都会吃上半天素,让大家清一清在年三十晚年夜饭里,大鱼大肉吃了太多油腻又高脂肪的食物。记得以前姥姥还在世时,我们这些小孩都会跟着姥姥严守吃一天素的规矩。

但是自从姥姥往生后,家中第二代的男孩也已长大(家里的第一代与弟二代都以男儿为多),那时后的男孩儿们多数都正在发育成长的阶段,对食物尤其是肉类的摄取量也超大。也许因为这原因,造成他们再也不肯持续茹素一天的习惯。


老妈见她的孙子们茹素时的‘痛苦’样,于心不忍,也只好网开一面,但是要求大家无论如何也得吃上半天的素。老妈这新规矩让大家无条件地接受了。


自从七弟成了慈济人后,渐渐地在平日生活中也开始茹素,不再吃荤。这年的年初一,七弟应了我的要求,再次为家人准备了另一道素食品 -【新春素包】。

【新春素包

材料 :
底筋面粉 - 1kg
白或黄糖 - 150g
黑/白芝麻 - 随意
盐 - 少许
麦粉 - 100g ~ 150g
酵母 yeast - 2包(小包装)
水 - 500ml
食油 - 半碗(小饭碗) 

馅料 :
黑/白葡萄干 - 随意
枸子 - 随意


制做步骤 :
把材料合在一起,揉成如图中一样的粉团 。

把粉团分成如乒乓球般大小。

赶成长型



把馅料往里边卷







底下垫了白纸,放一旁让它自然发酵30分钟。


然后放进蒸格里,大火蒸上20分钟 。


成形了!


白白胖胖的,看着就觉得可爱!



 吃得少,吃得好,吃得健康不易老!

花絮 :

在厨房外头忙着制作“素包”的伙头大军,女儿乘机向舅舅们学习。


为家人作巧妇的小弟与七弟夫妇 。






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